特徴
自宅でレッスン
いつも自分が過ごしている場所で
からだに意識をむけて踊ると、
新たな発見があります。
繰り返し深める
丁寧にからだに意識をむけるために、
一連の流れを繰り返しますので、
はじめての方も安心です。
自分のペースで
自分ひとりの空間で行うことで、
人の目を気にせず、
自分のペースで行えます。
講師：永井美里
触れる、呼吸、骨の連動、足裏の感覚等、部屋の中で行える一連の流れを、ZOOMを使用して行います。
講師の言葉や動きをヒントに、自分のペースでゆるやかに全身を動かし、からだの緊張や固さをほどいていくことから、からだの感覚と動きを広げていきます。
1回 1時間
月2回 3000円～
※月3回目以降は「1回 1500円」で受付
いつも自分が過ごしている場所で
からだに意識をむけて踊ると、
新たな発見があります。
丁寧にからだに意識をむけるために、
一連の流れを繰り返しますので、
はじめての方も安心です。
自分ひとりの空間で行うことで、
人の目を気にせず、
自分のペースで行えます。
