オンラインクラス
(事前予約制)

ZOOMでリアルタイムにつながり行う1回1時間のクラスです。
スタジオには来れない方やワークを日々の習慣にしたい方におすすめです。

触れる、呼吸、骨の連動、足裏の感覚等、部屋の中で行えるソロ・ワークを一連の流れにまとめたプログラムです。
講師の言葉や動きをヒントに、自分のからだと対話しながら、ゆるやかに全身を動かし、からだの緊張やかたさをほどいていくことから、
次第にそれぞれの自分の即興の動きを広げていきます。
最後は一緒に気づきや疑問を振り返り話す時間をもち、次回のクラスへとつなげていきます。

講師プロフィール参加予約

特徴

自宅でレッスン

いつも自分が過ごしている場所で
からだに意識をむけて踊ると、
新たな発見があります。

繰り返し深める

丁寧にからだに意識をむけられるよう、
一連の流れを繰り返しますので、
はじめての方も安心です。

自分のペースで

自分ひとりの空間で行うことで、
人の目を気にせず、
自分のペースで行えます。

料金・スケジュール

料金・システム(月謝制・税込)

月2回 3000円~
※月3回以降は「1回 1500円」で受付
※急用等でクラスに参加できない場合、翌月まで振替可能です。

スケジュール

※各月のスケジュールは月謝会員の方と調整し決定します。
一般予約の受付は毎月1日より開始します。
クラススケジュールは以下ご予約フォームのカレンダーをご覧ください。